Médecine du cacao
Le cacao, appelé aussi boisson des dieux "Theobroma", est un élixir précieux pour nous accompagner à ouvrir le cœur et réactiver l'énergie à travers tous nos centres energétiques. Il est propice à l'écoute de soi, à la créativité, ouvre la conscience et nous offre de belles explorations au cœur de nous-même et en connexion à ce/ceux qui nous entourent.
Nous l'accueillons ici dans un espace cérémoniel, et connectons à l'énergie, l'esprit de la plante.
C'est aussi un super-aliment, riche en anti-oxydants, minéraux, oligo-éléments nécessaires à la santé du corps. Un puissant anti dépresseur qui apporte soutien, bien être et parfois même extase et béatitude.
Chaque cérémonie est un voyage, une exploration unique et offre à chacun exactement ce dont il a besoin.
voyage au coeur de soi
cacao et breathwork
Dimanche 17 décembre à Plougastel 17h à 20h
Aux portes du solstice d'hiver, Caroline et moi vous accueillons pour un dimanche cocon, pour un voyage des sens, un temps de partage chaleureux connecté à la magie du cacao et à nos coeurs ouverts.
Nous prendrons le temps de faire connaissance et de découvrir la "médecine" du cacao, dans le respect des cultures ancestrales, puis dans un second temps une pratique de breathwork soutenue par des postures de yin yoga sera proposée par Caroline.
Le cacao dit "boisson des dieux", nous guide à se reconnecter au cœur, à la nature, à soi-même. Avec sa présence douce et enveloppante, il aide à libérer la créativité, l'intuition, et offre à chacun exactement ce dont il a besoin. Nous porterons l'espace d'une cérémonie introspective pour ouvrir nos cœurs, nos corps dans une expérience sensorielle de connexion à soi.
Durant la pratique de breathwork, l'accent sera porté sur le coeur et la stimulation des méridiens qui lui permettent de vibrer, de s'ouvrir mais aussi de recevoir. Le corps tout entier sera ensuite doucement sollicité dans des postures douces et des étirements conscients, à pratiquer blotti.e au creux d'une couverture.
Caroline enseigne le yoga et propose aussi des accompagnements individuels en breathwork, vous pouvez decouvrir ce qu'elle offre sur son site ici.
Nous clôturerons cette soirée par un temps de partage et un dernier mantra.
Durée de l'atelier : 3H
Contre-indications (n'hésitez pas à nous contacter en cas de question):
• Prise d’antidépresseurs
• Prise de traitement pour la pression artérielle
Avec modération et en conscience :
• Personnes enceintes ou allaitantes
• Personnes plus sensibles aux stimulants comme le café : prendre une dose modérée (20g ou moins) et observer l’effet
Participation : 50€
Quoi emporter ?
- une tenue confortable et chaude, une paire de chaussettes douillettes
- un masque type masque de nuit pour couvrir vos yeux ou un foulard
Equipement fourni & infos pratiques en amont de l'atelier
- un tapis de yoga
- deux blocs
- un bolster
- une couverture
- un carnet et un stylo et/ ou quelques feutres colorés
- une gourde d'eau
> Afin de profiter pleinement des bienfaits du cacao, il est conseillé de ne pas avoir mangé avant la dégustation tous ensemble (3h à 4h avant) et bien s'hydrater avant, pendant et après la consommation de cacao. La dose que l'on va consommer est assez importante, et peut être difficile à assimiler si on ne boit pas assez d'eau.
Accès au lieu de la pratique
La studio dans lequel nous vous accueillons avec Amélie est situé à Plougastel à quelques minutes du bourg, en plein coeur de la nature.
L'accès au lieu vous sera reprécisé par mail dans les informations pratiques en amont de votre atelier :)
Parking disponible sur place