Retraite Postnatale
Rosa Mama
Retraite maman/bébé de 4 jours 3 nuits, yoga, rituels, cercles de femmes et médecine de la rose
du jeudi 27 au dimanche 30 mars 2025 à Ploudalmézeau
les bienfaits de cette retraite:
– célébrer et honorer ton utérus qui a porté la vie et mis au monde ton bébé
– te ressourcer
– t'offrir une bulle sacrée entre mères
– te faire choyer et maternée par la médecine de la rose
– délier ton corps et soulager les tensions
– recevoir un soin postnatal, massage et resserrage du bassin.
– ouvrir ton coeur et recevoir du soutien
– te déposer physiquement, mentalement, et émotionnellement
– tisser du lien avec ton bébé, et d'autres jeunes mamans
– vivre des rituels puissants et nourrissants
– être entre mères, femmes, soeurs
Séjour post-partum "Rosa Mama":
A qui s’adresse cette retraite?
La retraite postnatale est ouverte à des duos mamans & bébés (jusqu'à 1 an), jeunes mamans en besoin de se ressourcer, de prendre du temps pour elles, se faire chouchouter. Connectée au féminin sacré tu souhaites t'offrir un moment hors du temps pour t'honorer, te reconnecter à ta fémininté tout en étant pleinement maman, et vivre une parenthése de bien être et d'amour entre méres.
Quand: du jeudi 27 mars au lundi 30 mars 4 jours/3 nuits
Où: au gîte Ker Gana à Ploudalmézeau dans le Finistère
Places limitées: 6 duos maman/bébé: ce joli gite est composé de 7 chambres réparties dans 3 longères anciennes joliment rénovées.
Possibilité de venir avec votre co-parent pour profiter du gîte le soir.
Nous avons chois de limiter l'âge des bébés à 1 an pour que cela soit plus facile pour vous de profiter des pratiques et aussi que les mamans soient dans une tranche de vie similaire.
Programme: Yoga postnatal, rituels sacrés, médecine de la rose, cercles de parole, reliance avec l'élément eau, soin postnatal (auto massage, resserrage du bassin), danse libre, chants médecine, cérémonie avec Cacao sacré, balade sensorielle... et aussi repos, jacuzzi et sauna, balade en nature, et bons repas bio et locaux.
Massages en option et en supplément.
• Le séjour comprend:
- 3 nuits en chambre individuelle (lits doubles)
- Repas avec produits frais et locaux cuisinés sur place spécialement pour nous par notre cuisinier(e) .
- Les pratiques corporelles et énergétiques et ateliers offertes par Amma et Amélie (yoga postnatal, méditation, cacao sacré, rituels...).
• Le séjour ne comprend pas:
- les soins et massages que vous pourrez vous offrir sur place
- le transport pour vous rendre sur le lieu.
• Equipement à apporter
-tenues confortables
-tapis de yoga et bloc/bolster
-un carnet et crayons pour écrire, dessiner
-une tenue dans laquelle tu te sens belle
❤ Tarif : 660 € En toute transparence:
-gîte et repas en pension complète: 410€
-pratiques, rituels, cercles et surprises: 250€
pour valider votre inscription, un acompte de 30% est demandé. Le restant du montant sera à régler avant la retraite.
Nous vous feront parvenir un mail avec un RIB.
Amies, collègues, soeurs, Amma et moi avons eu l'envie de co-créer une parenthèse d'amour et de douceur pour prendre soin d'une des périodes les plus sensibles de la vie d'une femme, le post-partum. Nous vous avons concocté un programme riches de nos pratiques combinées pour vous proposer une bulle sacrée ressourçante et nourrissante qui vous offrira une profonde respiration dans votre vie de mère et un moment puissant de connexion entre femmes.
Vos facilitatrices:
Amma Polovseva , créatrice de Amma Soul
est doula, enseignante en yoga (prénatale, postnatale) et moon mother. Elle oeuvre pour la guérison du féminin et accompagne les femmes à travers des soins énergétiques et des transmissions autour de la naissance plaisir.
Je suis moi aussi doula, accompagnante des femmes sur le chemin de la guérison et de l'empouvoirement. Facilitatrice d'espaces sacrés, j'offre des cercles de femmes, des rituels, et des soins holistiques pour toutes les étapes de vie. Je suis aussi une gardienne de la médecine du cacao sacré que je partage dans des espaces à coeurs ouverts avec le chant entre autres.
Le gîte:
Nous serons logées dans le cocon de Ker Gana pas loins de Ploudalmézeau. Les repas majoritairement végétariens seront également préparés avec amour avec des produits de saison, locaux et bios par notre chef spécialement pour nous.
Le gîte KER GANA se situe à 10 minutes de la côte autour de Penfoul, Argenton où nous aurons le plaisir de faire une jolie
balade portée.
